Jaha........
Jag tycker detta var en mycket intressant koppling som gör att jag förstår min sjukdom bättre. Mina tankar och beteende är min sjukdom. Fast det visste jag kanske lite redan innan, men inte förstått det riktigt.
Det är komplicerat.
Hur ska jag då må bättre?
Ska jag leva mitt liv såhär som det är nu? Såhär depressivt.....
Med ständigt malande negativa tankar? Och svårt att fokusera på det positiva när jag är nere i en depression?
Tankarna är mörka, oroväckande, ångestfyllda och jobbiga. Extremt jobbiga. Jag vill att de försvinner. Nu.
Jag som är så rädd för döden........
Men livet är inte så som jag tänkt det.
Många saker blir så meningslösa. Jag har svårt att se framemot saker och ting. Mest vill jag bara sova. Då kan jag försvinna in i drömmarnas värld och leva det livet som jag vill vara i.